Begrijpen.
Module 2 Anatomie, Filosofie & Meditatie
50 uur · Blok A · het fundament onder de praktijk · los te volgen
Module 2 legt de kennis onder de praktijk. Je leert hoe het lichaam beweegt en reageert, waar yoga zijn oorsprong vindt en hoe meditatie en pranayama werken en worden toegepast. Je ontwikkelt niet alleen kennis voor je eigen beoefening, maar leert deze technieken ook bewust en verantwoord te begeleiden.
Een module voor wie yoga niet alleen wil beoefenen, maar werkelijk wil begrijpen.
Wat je leert
- Je kent de anatomie die je nodig hebt om veilig les te geven en blessures te voorkomen.
- Je weet waar yoga vandaan komt en vertaalt de filosofie naar een toegankelijke, hedendaagse les.
- Je begeleidt een korte meditatie en zet ademtechnieken bewust in.
- Je kent je rol en verantwoordelijkheid als docent: integriteit, grenzen, aanraking en toestemming.
Programma
Anatomie & fysiologie. Skelet, gewrichten en spieren · fascia en bindweefsel · bewegingsleer en biomechanica · mobiliteit en stabiliteit · ademfysiologie · toegepaste anatomie per houdingsfamilie · blessurepreventie · anatomische verschillen tussen mensen.
Filosofie. Ontstaan en geschiedenis van yoga, Patanjali en het achtvoudige pad, de yama's en niyama's, en de vertaalslag van traditie naar de lespraktijk van nu.
Ethiek & de docent als professional. Integriteit, grenzen, aanraking en toestemming, en de rol en verantwoordelijkheid van de yogadocent.
Meditatie. Aandacht en concentratie, bodyscan, zitmeditatie.
Pranayama (verdieping). Verdiepende ademtechnieken: werking, opbouw en wanneer je ze wel en niet inzet.
Integratie & kennistoets. De theorie terug naar de mat, meditatie begeleiden in tweetallen en de afsluitende kennistoets anatomie & filosofie.
Lesdagen
Dag 1 anatomie I (skelet, gewrichten, spieren, bewegingsleer) · Dag 2 anatomie II (fascia, ademfysiologie, toegepaste anatomie) · Dag 3 filosofie & ethiek · Dag 4 meditatie & pranayama · Dag 5 integratie & kennistoets.
Avondsessies (live online): leeskring filosofie · anatomie-vragenuur & toetsvoorbereiding.
Na module 2
Je kent de anatomie die je nodig hebt om veilig les te geven, je verweeft filosofie op een toegankelijke manier in je les en je begeleidt een korte meditatie. Je ontvangt het certificaat Anatomie, Filosofie & Meditatie — 50 uur.
Voor wie & toelating
Open voor iedereen met regelmatige yoga-ervaring; een vooropleiding is niet nodig. Waardevol voor docenten die hun anatomische en filosofische basis willen versterken.
Prijzen
Module 1 — Hatha & Vinyasa
€ 79550 uur · de actieve basis
Module 2 — Anatomie, Filosofie & Meditatie
€ 79550 uur · het fundament
Blok A — De actieve basis
€ 1.495100 uur · module 1 + 2
Module 3 — Yin Yoga & het lichaam
€ 79550 uur · van doen naar voelen
Module 4 — Zenuwstelsel & basis meridianen
€ 79550 uur · verdieping & integratie
Blok B — De stille verdieping
€ 1.495100 uur · module 3 + 4
Volledige opleiding
€ 2.795200 uur · incl. examen en diploma
Volledige opleiding: € 2.795 in plaats van 4 × € 795 — je bespaart € 385.
Per blok: € 1.495 in plaats van € 1.590 — je bespaart € 95 per blok.
Inclusief syllabus, beoordeling van opdrachten en het certificaat per module. Bij een blok ontvang je daarbovenop het Advanced-certificaat van 100 uur.
Gespreid betalen is in overleg mogelijk.
Praktisch
Locatie & groep — fysiek, in een bewust kleine groep van maximaal 16 deelnemers.
Per module — 5 lesdagen op locatie (09:30–17:30)
Ritme — 5 lesdagen verspreid over ± 6 weken, zodat er ruimte is voor eigen beoefening tussen de lesdagen (reken op ± 5 uur per module).
Lesmateriaal — per module een uitgebreide syllabus.
Data — de actuele lesdata vind je hieronder / op de inschrijfpagina. Praktische informatie en de locatie ontvang je bij inschrijving.
Deze module van 50 uur wordt gegeven door een Yoga Alliance Continuing Education Provider. Sta je bij Yoga Alliance ingeschreven, dan kun je deze uren daar opvoeren als bij- en nascholing.
Zo schrijf je je in
- Kies je module, je blok of de volledige opleiding en meld je aan.
- Je ontvangt een bevestiging met de lesdata, de locatie en praktische informatie.
- Na betaling is je plek definitief. Een week voor de start ontvang je de syllabus en toegang tot de online leeromgeving.
Vragen over je instapniveau of de opbouw? Mail naar info@yogacompany.eu.
Prijzen zijn vrijgesteld van btw dan wel inclusief btw, afhankelijk van de btw-status van het opleidingsaanbod. Het diploma Yogadocent 200 uur is een eigen diploma van YogaCompany. Aan deze informatie kunnen geen rechten worden ontleend.