Wietske Visser

Wietske Visser is gecertificeerd yogadocent en opleider. Haar verschillende opleidingen en trainingen gaven haar de kennis en basis om les te geven. Maar wat haar heeft gevormd tot de docent die ze nu is, is vooral twaalf jaar intensieve praktijkervaring: week in, week uit lesgeven in Yin Yoga en Vinyasa aan mensen die allemaal met hun eigen lichaam, hun eigen grenzen en hun eigen verhaal de mat op kwamen.

In al die jaren zag ze steeds hetzelfde gebeuren. Mensen kwamen de zaal binnen met hun hoofd nog op kantoor, op het sportveld of al bij de agenda van morgen. Hun lichaam stond ondertussen vol spanning. Spanning die ze vaak niet eens meer opmerkten, omdat ze hadden geleerd eroverheen te gaan. Nog een training, nog een deadline, nog even doorzetten. Voldoen aan alles wat het dagelijks leven en de prestatiemaatschappij van ons vragen.

Zo raakt het lichaam steeds verder verwijderd van wat het eigenlijk nodig heeft. We belasten het, maar luisteren steeds minder naar wat het ons vertelt.

Daaruit ontstond Wietske’s overtuiging: veel mensen zijn het contact met hun gevoel kwijtgeraakt en daarmee ook het contact met hun lichaam. De weg terug begint met vertragen. Want wanneer je vertraagt, ontstaat er ruimte om weer te voelen. Tegelijkertijd geldt het omgekeerde: wie vastzit in het lichaam of te veel in het hoofd, kan juist door beweging weer ruimte ervaren.

Daarom werkt Wietske met twee yogastijlen die elkaar aanvullen. Yin Yoga leert je vertragen, stil te worden en spanning los te laten. Je geeft het lichaam tijd om te ontspannen en vergroot stap voor stap de bewegingsvrijheid. Vinyasa Yogabrengt je in beweging, maakt je sterker en leert je je grenzen op te zoeken zonder eroverheen te gaan.

Dat samenspel van inspanning en herstel vormt de basis van alles wat Wietske doet.

Haar drijfveer is het menselijk lichaam, fysiek én mentaal, gecombineerd met haar passie voor sport en bewegen. Die twee ziet ze niet los van elkaar. Hoe je je voelt, beïnvloedt hoe je beweegt. En hoe je beweegt, heeft invloed op hoe je je voelt.

Yoga is voor Wietske dan ook niet zweverig of vaag. Het is juist een praktisch middel om je beter te voelen, in je hoofd én in je lijf. Om bewuster te worden van wat er gebeurt, opnieuw contact te maken met je gevoel en beter te leren luisteren naar je lichaam. Voor sporters kan yoga bijdragen aan kracht, mobiliteit, focus en herstel. Voor mensen die veel zitten of onder hoge druk werken, biedt het een manier om spanning los te laten en weer ruimte te ervaren.

Precies dat samenspel van inspannen en herstellen neemt Wietske mee naar de yogamat, het sportveld en de werkvloer.

Met YogaCompany brengt ze haar kennis en ervaring samen in een opleidingsinstituut voor yogaonderwijs, trainingen en lessen. Voor yogadocenten die zich verder willen verdiepen, onder andere via Yin Yoga-opleidingen en trainingen. Voor sportclubs, bedrijven en scholen die hun mensen fysiek en mentaal sterker willen maken. En voor iedereen die vaker uit het hoofd en terug in het lichaam wil.

Wie bij Wietske op de mat stapt, hoeft geen mystiek of zweverigheid te verwachten. Wat je wél krijgt, is een krachtige, precieze en nuchtere docent die weet hoe het lichaam werkt, oog heeft voor wat het vertelt en je leert ontdekken wat het kan wanneer je er daadwerkelijk naar luistert.